5 janvier 2010

massage réveil

Oui, je sais, je pourrais commencer l'année avec un super message de "meilleurs voeux", photos, fleurs, étoiles, flocons et petits coeurs. Mais c'est trop classique. Je vais plutôt vous donner un truc pour se réveiller doucement quand vous avez plutôt envie de rester sous la couette. Il s'agit d'un massage de la tête, que pouvez aussi faire à votre doudou préféré, mais je vous conseille de vous entraîner sur vous, vous saurez mieux ce que vous faites.
Allongez-vous sur le dos. Placez vos index entre vos yeux et décrivez de petits cercles. Chaque index va, de son côté, passer ensuite toujours en petits cercles tout autour de l'oeil pour revenir au point de départ. Répétez trois fois. Descendez ensuite l'arrête du nez de la même façon, et massez-vous le bout du nez. Un petit saut, et hop, vous voici au-dessus des lèvres. Posez parallèlement les majeurs dans le creux du menton (quand on le fait sur quelqu'un c'est plus difficile), pour envoyer vos doigt se rejoindre aux coins de la bouche.
On passe aux oreilles : il faut d'abord masser le crâne en traçant le contour arrière de l'oreille, faites donc attention en arrivant sous le lobe, tout faux mouvement peut être très douloureux. Il faudra ensuite vous triturer les oreille, du haut vers le bas.
Enfin, massez le cuir chevelu, en partant du front, jusqu'à l'arrière de la tête.
Voilà, vous pouvez vous lever.

1 commentaire:

Anonyme a dit…

bouhou,
y'a plus les dates des messages... que les heures... vous bénéficiez d'un espace-temps particulier qui fait que tout se passe le même jour, et peut même avoir lieu antérieurement d'après l'heure, mais ultérieurement d'après les faits ?
Enfin, tout ça pour savoir si vous étiez en vacances, hors connexion ou juste en mode "réduisons notre temps de passage sur les nouvelles technologies de la communication"...
bisous
Tiph